看了前吧主的文章，大有身临其境之感，特别是相同之处感同身受。但是我高考没有爆发，一定程度是手淫所害！戒除手淫，自今日始。

多学习学习，不然容易破戒的，加油

不断学习，坚持戒色，加油

加油！我放点戒色方法吧！ 首先戒色是为了能更好的奋斗，更好地努力，你不戒色什么都没有，但是你SY的时候，别人却在苦干实干。你因SY欠下的课，你必须补上。不然就算戒色，你的起色也不大。所以你戒色的同时，应该充分总结自己的缺点，制定一个目标和计划，每天按计划执行，每天该做的事情必须做。戒SY归根结底是戒不良习惯。如何戒掉一个坏习惯，除了改之外，最好的办法就是养成一堆好习惯代替。下面说下 戒色的习惯,也就是每日必做 1、每天学习精华文章2、孝顺父母。每当你有欲望的时候，立刻到父母跟前或者给父母打电话，让父母高兴。100% 欲望顿时消散 3 每天运动 4 每天学习 5 早睡早起 6 每天做点好事 只要你坚持，戒色不算难！ 『戒色每日十问』1 我今天是否阅读了有益身心 的书籍？2 我今天是否执行了既定的运动计划？3 我今 天是否做到了早睡早起？4 我今天是否做到了无事不上 网？5 我今天为父母做了什么？6 我今天是否在别人需 要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？7 我今天 学习认真吗？（工作尽职尽责吗？）8 我今天是否有浪 费时间金钱或其它资源的行为？9 我今天是否把居住环 境打扫整理干净了？10 我今天在行走坐立时是否能保 持身姿挺拔？做不到这些，只能算不噜，不算戒。戒就是改自己，改恶习最后，放个资源，也免得到处搜精华了，虽然不是所有的都收进来，但也不少，看完收获肯定不少。 希望更多人看到这篇短文，戒掉手淫这个丑陋的怪物

衷心感谢，支持我的兄弟姐妹！！！！！

昨天生病，一直休息。今天是第三天，坚持！

2014我不鲁！⊙▽⊙邪淫者贫贱一生肾虚则百病丛生！

第四天。坚持。

不能骗自己，昨天又手贱了。今天是第一天！新的开始，坚持。

第三天。

如何慎调脾胃
最近给吧友回复，都提到了慎调脾胃。现在简单说一下如何慎调脾胃。
1，忌生:就是生食，包括生蔬菜，生水果。
2，忌冷:即加冰加凉和未加热的东西。
3，忌酒:酒是寒湿，酒气是辛温的，酒却是寒湿的，长期饮酒，完成脾寒湿，易造成脾湿肝气郁结
4，忌晚睡:晚睡则影响心肾交合，使中焦失温煦，对脾胃不利。
5，忌西药:西药无法把握人体的微观机能，表面上只对局部症状有效，实际上所有西药对于人体都是异物，进入人体，必然产生排异反应，有得过多积累，有得则大量耗损正气，因为排异放应动用正气，尤其抗菌素，消耗过多正气。对脾胃不利。
6，忌饱食或饥食:过饱过饥对脾胃不利，三餐的饱满度是七成，七成，五成。
7，过饮:喝水也有禁忌，就是不能急饮，过饮，饮水只能6成解渴。否则过多积累造成水汽乱流，或心慌，或喘，或呕吐，或眩晕。
8，过分运动:以慢走为最佳，慢跑次之，快跑最不好。
9，过分考虑一些东西:脾主思，过分思虑思考某些事，无论过去事，现在的做法，或者以后可能出现的，都使心神耗，脾气耗。
10，忌油腻:油必须得吃，不吃不能化成精微养三焦行水汽，过于油腻，加之四肢不动，生冷不节，油腻就和生冷痰浊混合，变成脂肪。所以脂肪不是油，补仅仅是油，只是混合后阻碍脾胃运化。
11，辛辣少食:辛辣好走窜，易散气，不利于正气回复
本吧主旨:本吧在于是手淫邪淫患者通过行为，心理行为，洗心革面，从生理和心理上拜托手淫厄运，使形神互保。很多手淫患者一进来就问怎么办，这是没有仔细阅读本吧精华贴，有些更是进来就索要药方，这都是悖于本吧主旨的。本吧并不在于用药治疗，而是在于给予患者以安心，精神和技术上帮助患者，从戒除手淫之根做起。使得一劳永逸。如若只是一味处方，则即使病治好了，患者心存窃喜，再次手淫，则陷入恶性循环之中。
对于处方的解释:很多人要求处方，我不同意，因为很多出现的都是戒断反应，不需要处方，而更多的则是只戒15天，二十天，没有超过两个月，在这里，解释一下，戒手淫，半年之内，都不要存有什么幻想，戒本身就是好事，何况半年，手淫数年，身体五行阴阳平衡丧失，戒数天，平衡无法恢复。
建个高楼是非常不易的，毁坏就很容易，一个炸弹，瞬间毁了。人体五行高楼何止几天建好！人体有律数，女子七男子八。女子十四年才使五行畅通，男子则十六年，从出生之日，这么多年构架了人体的平衡，可知几年的手淫，再拾起来，重构可不是那么容易。还好吧友都在32岁之前，按照人体生理，32岁之前，身体还在不断生长，人体机能处在生发活跃期，因此精液恢复较快，也使戒手淫恢复身体成为可能。
所以，仔细看本吧精华贴，大伙一起，戒手淫并非难事，不要想药物。
仅仅对于戒手淫很久，通常一年以上，还在脏腑功能上没有恢复的患者，采取中药辅助恢复的方法。
对于药物的解释:吧友很多都吃过药，除去西药，保健品等祸害身体，中药同样祸害身体。用药必然有法，没有法度，失其法度，都是错误的，因此，很多人说自己阴虚阳虚，吃药后不但没有改善，反而逐渐更加虚弱。请注意逐渐两个字，这两个字是说明，药不得法。如果服药后突然症状加重，并不一定是药错了，可能是药对路了。所以请把握逐渐两个字，突然出现的症状加重，在没有中医的把握衡量时，患者通常不明是对是错。因此，不要乱吃药，尤其是滋阴药，补阳药，这些药，都是在身体处于某个特殊阶段时对症，大多数时间都不对症，请不要认为中药没有副作用就吃。
某些症状说明:戒手淫时出现疼痛，属于戒断反应。过程出现尿不净，是肾阳虚已经外露的表现。提示需要继续戒，不要停止，也不要乱吃药。耳鸣头鸣脱发记忆力注意力问题，恢复较慢。阳痿早泄的患者，由于久久思虑伤及心脾，使症状加重，阳痿早泄多是肾气不能上交于心，而心神失养所致，故应除去思虑，继续戒除，等肾气渐渐恢复，自然交际心神
遗精的注意，尤其要戒除意淫，肝藏魂，意淫导致魂中有污秽，扰动心神，肝郁而魂不能藏，浮动之魂再三扰动心神，需解除意淫，是肝木能生火，心火旺而生神，神旺而魂魄各自归位。
吧友注意，如果只戒手淫，不注意戒意淫，不注意房事，还妄自房事，则刚刚恢复的肾精又流失了，那么首先脾胃就失去了能量的温煦。所以慎调脾胃，才能助肾气（肾阴肾阳及肾精）恢复。只有戒手淫，才能使精液得以积累，化生能量，只有戒意淫，才能是肝木舒畅，不克土，能助火生神，不要偏颇，需要一齐抓。
转载处sy后遗症治疗吧
作者：wangjizhi2011

LZ，加油，我是本吧的小吧主，戒邪Yin不是一天两天就能戒掉的，是一个慢功夫，需要长期的毅力和决心
我SY十多年，深深知道邪Yin的痛苦，所以现在戒掉恶习还不晚，一定要坚持
多吃素，多运动，早睡早起，少吃辛辣，多孝敬父母，做一个中华好男儿，以下是本人原创的公用精品头像签名档以及戒SY最佳方法图解，http://tieba.baidu.com/p/2723165200?pid=42110347629&cid=&from=prin#42110347629?from=prin欢迎和我共同戒噜！创造美好明天！
切记，不可看黄色视频和图片，不要YY，否则后患无穷，多孝顺父母，行善才可以快速恢复身体，如果意外破戒，不要有太大的压力，要学会改正，忏悔，修身养性，感悟身心
以后不懂的可以问我，身体如果很不适可以去医院或者中医看看，为了父母和自己的未来，加油吧，戒掉不良习惯，得到美好明天
此外要先设定一个短期的目标，达到以后再设更高的目标，30天是基础，60天是及格，记得多看励志电影和戒色文章，激发你的潜能，坚强你的后盾，认识到SY的危害祝你成功
记住，看黄必破，YY必破，骄傲必破，消沉必破，不孝必破，不善必破

改变自己多读善书 ：飞翔《戒为良药》、《louwaishui戒色文集》、《传统文化》、《戒色论坛管理人员文集》、《励志类》。地址：http://pan.baidu.com/s/1o6LNJ54 不方便下载的朋友请留下邮箱
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