序言：曾经有一度，俺以为自己有超能力！

首先咱们来科普一下，
鬼压床：在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，简单点来说，即是大脑醒了，身体还没醒。
能够清楚的感觉到外界的刺激，但是却啥也做不了，处于这种状态的人们容易产生一些不好的幻想，比如鬼怪之类的，于是也就会有每个人看到的都不一样的说法。
对于当时还年少轻狂的我来说，不知道啥叫害怕，第一次经历鬼压床的时候，我没有想到鬼怪这些另人害怕的事物，而是（你懂的），于是，那一个阳光明媚的清晨，宛如（你懂的）梦。
自此之后，我仿佛有了超能力一般，每当鬼压床来临，我都能享受一段如神仙般的美好时光，直到我知道了“清明梦”。
清明梦：清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
如此对比之下，会发现，其实鬼压床与清明梦是非常相似的。只不过一个是被动清醒，一个是通过自我暗示主动清醒，据说练习做清明梦的人均极易发生鬼压床的现象。
似乎跑题了，所以呢，我想要说的是，当你意识到自己遇上鬼压床了，不要着急害怕，这个时候你是可以主宰你的大脑的。
另外，生活压力大，通宵、熬夜人群都是非常容易发生鬼压床的。