我们是异地 在一起差不多一年了 每天下班聊聊QQ 放假的时候聊个QQ 今天对我说分手了 说 在一起一年了 都是一个人在支持 说我没有安全感 什么事情都是说了我才去做 很累 很受伤 说实在 我很爱她 不想辜负一个为了我哭的人 我很后悔 我很笨 我该怎样做才能进步 让她开心起来 求指点了？