我需要的是天天能来的
我需要的是有毅力的
我需要的是觉得自己坚持的下去的
时间不久 就一个月
我需要这样的你们 一起变美 好吗！

我最建议的方法就是少吃 每一餐都吃 早上不吃会容易的结石
但是都不要吃饱 慢慢的品尝 小口小口的吃
我是从160斤瘦到了现在的136，时间3个月
运动什么的都是复制 一切就是控制嘴巴
是要是晚上睡觉的时候觉得是饿的 那么你第二天的体重就会有变化

坐等有毅力的妹子
看热闹的就不要来了
你们来了 我们不欢迎

之前瘦的差不多30斤
没有刻意的去做什么大浮动的运动
就是控制住食欲
我什么都会去吃 因为我怕掉头发
但是高脂肪搞热量的我尽量不去吃
告诉大家
如果真的很想吃一个东西就去吃
吃了之后就满足了
那样减肥会更开心
不然一直让自己饿 迟早会爆

不管你信还不是信 跟桃子必瘦
桃子自己之前也有开贴
带了一批姐妹
最少的也瘦了8斤
多的跟桃子一样 更多的也有
当时那股减肥狠劲 自己都很佩服自己

坐等妹子

桃子不离不弃

高170 重140 求带！

就算只有桃子一个人 我也会坚持下去
减肥不是为了别人
就是为自己

楼楼，收了我。我们条件几乎一样。
170 68 目标55

看到身边的瘦子 穿高筒靴？买衣服可以随意的试 你不羡慕？

我有好的减肥方法。不知道你们知不知道。
一月30斤的。

尼玛那些没用的誓言说了再多都不如自己瘦了来个痛快

我羡慕可以把衬衫穿的特别美的女人