中午炒面走起 饿死了现在

加餐一片全麦
午餐凉面三分之二，两个周黑鸭的鸭架，基友武汉归来给带的，晚上去看电影，说是还吃龙虾火锅……哎……

午餐～
中午米饭有点少～
咸菜笋丝
蒜薹炒肉
还有这个一块块的不知道叫什么菜
醒后10口粥～

刚才有人旁边抽烟
然后就一直咳嗽
嗓子疼 沙哑

今天上午回学校拉，有点赶，现在报一下今天吃的
早餐
一碗黄豆燕麦豆浆+炸清饼一块沾红糖+类似于煎饺的一个形状，自己家包的馍馍半个，手掌大小，超大的+配菜吃了炒四季豆+萝卜干+香干炒杏鲍菇
上午加
纯牛奶250ml+奶糖一颗
中餐，不饿，吃的少
五谷粉15g，燕麦20g，红糖一大勺+牛肉干半包
没什么大胃口

2点1/3片全麦 3颗夏威夷果
4点2/3片全麦面包

我两点半吃了颗苹果，然后去练车太饿了，现在吃半个肉松面包

最近青团吃得有点多。。在家里又带来了一些～分了一点又收到一点儿～
晚饭
咸青团一个+甜青团一个+炸清饼一个+牛肉干一些。。

早餐吃得多，午餐还好，晚餐外婆炖鸡汤给我喝，期待。对啦，剩下的学期我们一个星期只有两门课，也就是四节小课，哈哈。

我感觉我回家都不会饿了

4.8
早餐 一杯牛奶燕麦粥，一个鸡蛋
加餐 四颗红枣，一颗黑糖话梅糖
午餐 两颗红枣，一西红柿鸡蛋面
晚餐，三根皇帝蕉。
今天吃得不是很好啊。。。都没吃饭蔬菜。

吃了个肉松面包果然不饿了，然后现在我吃烫凉菜还有西瓜，这当加餐好了

8点一根小香蕉～
梨1/3个～
2/3个和银耳一起煮～

晚上称了下50～
把秤收了～
我感觉保持住就好了～