早安，我在工作，你们也加油～

9月对我来说是新气象，去韩国玩了5天，一日4-5顿，体重涨到51.3，昨天慢慢恢复，今早51.0，继续努力，直至47.5再停下来，想一起的继续一起吧～～

9.2
早：25克乐天巧克力打糕，20克乐天栗子糕，34克（4块）日本曲奇，脱脂奶冲一袋桂格紫薯燕麦片
加：目前打算上午加餐不断喝红豆薏米水和black coffee消肿

对啦，我每天都会更新微博～贴吧贴饮食，微博贴生活～愿意和我一起正能量的孩纸们就来关注吧～

午饭，一袋桂格紫薯冲200克新鲜牛奶，一只蒸红薯

9-4 50.3Kg
早安！昨晚闺蜜给我买了好好吃的面包店的起酥面包~今早早饭是一只小的巧克力牛角，一只大的红豆奶油起酥~外加牛奶泡一袋桂格紫薯燕麦~~~好幸福的早晨~一上午都会浑身斗志！

最近积压的食物图
烤肉

红豆冰

路边炒年糕

炸鸡-原味和酱料

红豆冰

炸鸡-

红豆冰

春川辣炒鸡排


炸酱面，糖醋肉和짱뽕（不造怎么翻译）

前段时间跟男票逛街歇脚吃了冰淇淋华夫

网上炒的很热的血橙汁

汗蒸房标配的熏鸡蛋跟식혜（不造怎么翻译）反正这个饮料超级超级好喝

最后赠送77玩耍图一张~哈哈

上午加餐，一条Maxim咖啡，一只水蜜桃

中午部门聚餐，我要hold住，跟自己约定一道菜一筷子，一口嚼100下

中午还是吃了不少，也没嚼100下，不过还好不撑，没有心理压力，下午估计不需要固体加餐了，喝杯黑咖啡，还有时刻备着的红豆薏米水就好：）
晚餐准备了一罐好粥道椰奶味儿的，最近哑口不好，只能吃这些不太需要咀嚼滴

9-4 50.3Kg
早：一只巧克力奶油起酥，一只巧克力迷你牛角，牛奶冲桂格紫薯燕麦
加：一条Maxim黄色，一只水蜜桃
午：部门生日聚会，吃了黑森林，各种菜
加：150毫升黑咖啡&红豆薏仁水
晚：好粥道椰奶味一罐
加：一颗水蜜桃
饮食结束~~

晚上加餐一颗水蜜桃三颗冬枣