俺胖了2斤，明天开始捡节操～～～啊啊啊啊报饮食

7.16
早：牛奶煮蜜豆年糕--250Ml的脱脂牛奶煮80克的年糕片，放了大概100克的蜜红豆，京东牌的蜜红豆~~没有算卡路里，应该不低，早晨我无所谓~~
大姨妈第6天~~

今日健康午餐便当

上午加餐：一条Maxim， 一只桃子

这几天去沈阳给朋友庆祝生日，逛吃逛吃的节奏，刚刚回家乡，直接跑来公司加班了。。。
好累好热。今天吃了两只可爱多，草莓味滴
不过今天摄入卡路里炒鸡低，才1300左右。。。。除了可爱多，基本吃的全是低卡桑不起
吼吼
大家有木有想我

不要以为我不来了姑娘们！我最近加班炒鸡忙。都紧张起来哦

男票本月末滚回美帝，我也把出去玩的事儿都安排在男票走之后跟9月来之前。然后9月开帖烘焙加健康保持身材。
大家说开新帖是在豆瓣上还是在贴吧呢，
还是同时呢！
哈哈哈

一直保持98-99妥妥的

莫名坏肚子了～～夏天真是各种症状一起来的季节

最近天天早晨用牛奶泡雀巢麦片挖几勺厚厚的蜜红豆~~~微波炉转热到烫嘴好治愈啊

最近要求自己～～
每天喝蜂蜜水，酸奶，black coffee，红豆薏米水，蜂蜜黄瓜水～～
忙着喝水～～
做个水当当的女人↖(￣▽￣")

最近每天上午的加餐都是black coffee一杯，一根线鸭梨一只，或一只桃，或一根大香蕉～o(≥v≤)o～

大姨妈驾到～
终于度过了那段两三个月才来一次大姨妈的危险时期，姨妈每月必来已经恢复规律～～
只是量依旧多一次少一次～～继续养着！
嘻嘻嘻
今天吃多了些，喜欢甜食～～吃起来就吃起来吧～

姨妈君第二天。下周一开始每天跑步～～～