大家早安，果宇妹子生日快乐
等会儿起来吃早饭

一大早起来上贴吧
看到帖子里的姐妹们一个个给我说生日快乐，真心好感动，好暖心，阿！
你们真的好有心
数数日子，大家一起减肥聊天，交流心得都快6个月啦。真心是不知不觉，感谢你们的陪伴。

起迟了，赶紧补上，果子妹妹生日快乐！

早六点，一杯蜂蜜柠檬水，一个苹果，半个豆沙包，一盒奶，分两次喝完！
七点多，一杯黑咖，
刚刚一颗枣。
我觉得我最近吃干果、零食停不下，是因为太放纵自己，这不现在想停也能停下嘛！咱们吧里的妞都是有毅力的高情商的妞，大家包括我坚持这么久的德妹都这么成功，就是最好的证明！我们能做的，就是继续延续做好之前的自己就OK啦！马上回老家，提前祝大家新年快乐！

果子妹妹，今天记得多吃点好吃的哈！年前最后一次啦！

果生快啦

早上吃的太早，现在好饿，肚子咕咕叫！表弟还没来接，我还在家等！准备把剩下的冷冻起来的另外半个豆沙包热一下吃掉！

早起一杯蜂蜜水。早餐，一个肉松面包，几块牛肉，一些白菜，一杯酸奶冲的燕麦红枣枸杞黑芝麻。

果然是在家啊，现在还在床上。。。

我今天起床就发现是大宇妹纸的生日，生快啊@果遇YU天宇

两块3加2抹茶蜜豆饼干

本来我也像77那样，自己准备一个小本子专门记录每天自己的饮食。在学校也一直坚持的很好，因为上课比较忙，不会老想着吃。
寒假在家，我已经爆过不下5次了。非常不自觉。而且我发现脑子里会老想吃的，嘴里吃着就开始想着下顿吃什么了。然后不停地在饮食记录本里计划自己吃什么，然后等真正吃的时候又和计划的不一样，我就一遍一遍用胶带改。

我是吃完再记，没必要规定的太死

果子亲亲生日大快乐 健康享瘦永不变(^３^)么么哒

啦啦啦～最近吃得很饱很满足(^３^)明天就要过年啦～感觉真的过得好快好快吖 最近过得挺累的 睡也睡不醒