遇勾手,怎么办,强劲化力很难办,一不留神就被压,想使劲掰也无用,心里纠结很难办。
他勾手,你顶峰,顶峰克制勾手来。转臂瞬间就顶峰,薄弱腕力迎势来,凶悍顶峰压下来,叫他想挡档不住。
转肩压,非常好,借力使劲加力档。转肩速度一定快,臂力腕力要合力。
不合力,很严重,耽误时间错良机,赔了夫人又折兵。
下压时,使大力,合力大力很凶猛,叫他想挡档不住。
掰手腕,力最重,技巧好,其次重。
增腕臂握很关键,单臂全程非常难,虽说重量不很大,要想爆发实不易。
千斤腕,经常卷,握力腕力的法宝。强大腕力做支撑,顶峰勾手都难掰。
大臂力,发动机,提力起力爆发力,离它全都不强大。单臂全程练臂腕,臂力还是侧重点。
他勾手,你顶峰,顶峰克制勾手来。转臂瞬间就顶峰,薄弱腕力迎势来,凶悍顶峰压下来,叫他想挡档不住。
转肩压,非常好,借力使劲加力档。转肩速度一定快,臂力腕力要合力。
不合力,很严重,耽误时间错良机,赔了夫人又折兵。
下压时,使大力,合力大力很凶猛,叫他想挡档不住。
掰手腕,力最重,技巧好,其次重。
增腕臂握很关键,单臂全程非常难,虽说重量不很大,要想爆发实不易。
千斤腕,经常卷,握力腕力的法宝。强大腕力做支撑,顶峰勾手都难掰。
大臂力,发动机,提力起力爆发力,离它全都不强大。单臂全程练臂腕,臂力还是侧重点。













