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人生是一场修行:改变自己,从减肥开始

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12月11号开始减肥,从最初的82.7公斤减到今天早上的75.1公斤,已经甩掉15斤肥肉,这给了我莫大的鼓舞。目标过年的时候减到70公斤以下。但目前到了瓶颈期,效果没有开始那么明显了。有时候真的想放弃,觉得何必这样为难自己。现在饿的难受,真觉得特别痛苦,立贴鼓励自己,每天都来为自己加油!我一定可以做到!


IP属地:河南来自Android客户端1楼2014-01-05 00:14回复
    楼主可以说一下怎么减的吗?求方法


    来自Android客户端2楼2014-01-05 00:16
    收起回复
      2025-08-30 01:10:09
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      午休醒来,肚子开始叫了!偷偷吃了颗糖,不然一下午的论文时光该怎样度过呢!一颗糖的能量很高吧,哎,罪过罪过!


      IP属地:河南3楼2014-01-05 15:04
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        从明天起要在现在的基础上多增加一些食物,因为晚上开始头晕以致不能好好学习。可能减肥太快,身体吃不消啦!


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2014-01-05 23:38
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