我练咏春加拳击，把这两种格斗术加在一起进步非常快。

楼主厉害，这个没多少人做的到，我觉得。

只是围观！
——我是马大善人，马大善人就是我！

美国队长

人类之光

不好意思，地球上没有。
虽然不知道你为什么会说出这句话，如果学过一点点健身知识的就知道。
人的肌肉所承受的负荷是有限的，当你的肌肉神经超过了负荷。
肌肉纤维就会出现受损，严重的会导致肌肉溶解。
打个简单的比方，让一个伸缩型的机器，一个小时之内，无限制的，快速的伸缩。
你觉得机器高温摩擦的会到什么样的程度？
你的肌肉神经关节能承受了这么大的负荷吗？

回复 风雨中有我在 :我是 对事不对人，问这种问题或者问“练多久多久能不能拿黑带，这个厉害还是那个厉害的”都是傻逼。

控腿两分钟极限

呜啊呜啊呜啊，感觉今天自己萌萌哒

毕竟人类之光 说什么都不会奇怪