还是远离烟原为好

下午从3点打牌到11点，两个牌友抽烟，我决心不抽，烟瘾也不大，度过了新年第一个无烟日，我好伟大

友情看望我的好朋友：
戒烟让我们相聚在这儿成了同甘苦、共患难的好朋友。当我们身心轻松时，莫忘伸出手来拉一把正在跟烟魔抗争的难友，我们的一句安慰，一声鼓励对他们来说都是支撑前行的巨大动力；当我们低落时，只要我们伸出手，总有无数双有力的手将我们托起。这一双双手就来自于我们的戒烟吧，来自于你、来自于我、来自于我们每一个乐于奉献和懂的感恩人！

坚决支持！

儿时的记忆总是最美好的，小时候的我顽皮、淘气，尽管如此父亲也不曾责打过我。记忆中唯一一次被父亲狠狠暴打是因为父亲发现我身上有烟味，而且小口袋里还有烟丝。父亲用拇指粗的小木棍狠狠打在我的身上，但一条条红肿的伤痕仍然没有吓走烟瘾这个魔鬼，它紧紧跟随了我40年。艰难戒烟后和女儿开玩笑时还说我抽了40年烟就怪你爷爷当初打得我还不够狠，----算起来当时最多6岁。小时候家住农村，劳累了一天的人们晚上聚集在生产队牲口棚旁边的简易屋内下棋、讲故事，大人总喜欢把抽剩下一小段纸卷旱烟逗小孩子抽，看着孩子们呛得眼泪鼻涕都出来的样子，大人们哈哈大笑，呛人的旱烟烟雾伴随着粗犷的笑声在狭小的房间内氤氲弥漫。
那时候农村娱乐项目极少，我每晚就在这种环境中学会了下棋、抽烟。长大后我参加象棋比赛，曾得过几次本系统冠军，2次地市级亚军，随着棋艺渐精，烟瘾也越来越大，烟也就一抽四十年。
读小学的时候，村里人家娶媳妇办喜事总是把整包烟拆开放在盘子里供客人随意抽，小伙伴们就趁机去偷偷拿几颗放在口袋里，藏在一个秘密的地方，大家凑在一起互相炫耀，然后才一小口一小口慢慢地吸，看着一缕缕细细的烟雾袅袅上升、消散，觉得真是极大的享受，尽管那个年代的香烟就是青山、佳宾之类的廉价卷烟。

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加油吧

16天没有吸烟的戒友！前来顶贴！

新年第三天远离尼古丁

以我戒烟半年多的经验，告诫刚刚开始戒烟的人，戒烟前、中、后期读书是相当必须的。
戒烟前读《这本书能让你戒烟》，戒烟吧第一条帖子既是。
戒烟中期读《戒烟革命》，链接地址：http://tieba.baidu.com/p/99893121。
戒烟后期读前辈们的帖子并始终不质疑当初戒烟的决定。
祝您快乐、顺利！！！！！！

今天我戒烟978天了，来给楼主加油，我能行你一定也行！同时跟各位戒友分享下我用的方法。
生理：把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。
心理：1，每天百度图片搜索观看 吸烟危害图片，最好设置成自己贴吧签名档。2，每天来戒烟吧，鼓励十位新来的朋友。坚持打卡那是必须的。还要牢记我们的口号，坚决不抽第一口烟。

前天玩了一通宵，又破戒了，再重新来吧

加油！冬天游泳啥感觉？

不在矛盾中过日子_____说得好，戒烟最大的痛苦在于反复的纠结抽还是不抽。

上午没烟瘾