这样的氛围，早起跑了一圈

北京时间21号晚9点cctv5会直播波士顿马拉松赛，10点男子第一批出发，有空可以看看，或许会看到我。

旨：朕再也不跑步了，会退出所有跑步组织。钦此！

出发排在第七组，昨晚没睡着，坐上去出发区的大巴就困了，边上有个家伙说我应该提前一小时到的，一看时间马上到了，下了大巴就狂奔，结果发现不是这么回事，艹！起跑人太多，过起点线2：19了，第一公里配速勉强跑到415，5公里后再没见到KM的每公里标识，之后19公里开始抽筋了，半马追到1：30：04，22公里-32公里一路抽，18miles不到的时候2：00：07，30公里好像2小时14了，我想没机会了，看到边上移动厕所，进去坐了2分钟，想想放弃了，把手套扔了，出来后开始和路人互动，左面听听呐喊右面听听呐喊，和大家鼓掌，伤心坡2小时34分过的，这之前看到了hoyt组合，鸡血的结果就是抽，最后2.195公里一路和路人互动加抽筋，心情还算好，就是觉得……31825玩赛。

右腿四头抽筋，居然还笑的出来，脑子一定也抽筋了。

回头看看，19公里抽后明显慢了

我靠、今天的1200*5渐快跑，要挂了，第一组被老罗带快了，122、122、121，最后一组实在跑不动了，134、132、131。

昨天西荷、早上意英、日科赛的时候巨饿，家里都没什么吃的，刚才做冷面索性做多，花生酱也多调。

累死了，体重上去了，跑不动，有氧能力明显下降，1小时03分，差不多12公里，其中5公里跑桥。累计79。