什么方�

祝贺你，继续加油哦！嘿嘿

什么方法，说清楚啊

方法就是酸奶加烤红薯或煮红薯.早上一瓶酸奶,中午一块红薯,晚上要是饿了就在喝瓶酸奶,红薯特扛饿,基本上我晚上都不会饿,切记不饿就不要吃,真是很通便

吃这些基本上不会恶,重要的是管住自己的嘴,憋看到好吃的就想�

刚作完二百个登腿,转了十分钟呼拉圈,打算睡一觉,

天天中午吃水煮大白菜，用醋拌着吃．．．晚上吃点水果．．．一直在和普洱茶．可是昨天突然感觉到了ＢＭ，吃了个柿子．和了勺香油．今天才算正常啊．．．
楼主，等我把这棵大白菜消灭掉，就跟你混了哈．．．�

楼上的,欢迎啊,俺以前总吃果导片都没有这么好用,

真的啊．．那我一定要试试．．我也经常吃果导，已经产生抗体了，都没用了．．．．嘿嘿．．买红薯去了．．．

今天瘦的不到,大概半斤左右,大便现在每天一�

下午吃了几口饭，一些酸辣白菜．还吃了点鱼丸（烤的）因为心理作用，吃了之后几度反胃，结果都吐了．．
今天中午吃红薯了．．．
明天继续．．�

楼上朋友昨俺也吃鱼丸了,不过是炸的,要命的东西啊,好像平台期了,今天反赠一斤,

厉害..
我也想试..可惜我们学校附近没有卖的

我发个狠点的试,必需减肥,必须年内到一百斤,否则今后在也不去看我家肝肝,以后无论她开演唱会还是活动都不会�