两周了没什么效果，还很累，感觉坚持不住了【腹肌吧】_百度贴吧

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两周了没什么效果，还很累，感觉坚持不住了

只看楼主收藏回复

求指导！怎么回事，每天200个仰卧

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2013-12-27 21:51回复

哦

IP属地:重庆

来自手机贴吧2楼2013-12-27 22:00

不感兴趣

开通SVIP免广告

时间分开，

来自Android客户端3楼2013-12-28 01:45

就每天两百个仰起么

来自Android客户端4楼2013-12-28 02:34

一直做仰卧起坐太单调了。

来自iPhone客户端5楼2013-12-29 01:18

做力竭，就是做到起不来为止，每天10次，我就不信没效果。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2013-12-29 14:02

收起回复

建议楼主别定次数，那样容易自我欺骗。

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2013-12-29 14:03

贵在坚持

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2013-12-29 14:13

不感兴趣

开通SVIP免广告

两周每天两次4×30卷腹没效果

来自Android客户端10楼2013-12-29 14:20

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