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【200斤大胖的麦吉减肥记录】这次我吃了秤砣铁了心的要减肥了

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本人26,女,身高168,体重如题。
肥胖历史:小学二年级的时候得过一次肝炎,不知道是药里有激素还是整天喝补汤,总之是胖了,高中时期一直是130、140 但身边的朋友都处对象了,孤独寂寞的心是我走上了错误的第一步,吃减肥药。一段时间后体重减到120,骗到了我现在的老公。
断药没多久体重反弹到150,老公闲我胖 督促我减肥,我不怪他,谁让我是在瘦的时候认识的他呢。但本人嘴馋体懒,哪肯绝食运动。所以再次触碰减肥药。继而减到140.停药后反弹到160,后来又是一样的原因死性不改的还吃减肥药,到了150,反弹到170;再吃减到160,反弹到190。。。。到了这个体重后,我终于不敢再随便吃减肥药了,我不能允许自己突破200大关了。。。。。


IP属地:天津1楼2013-12-26 16:33回复
    可是,本人生得一手好厨艺。不论中餐、西餐、韩餐只要我爱吃的,想做的,从来没有难到我的!13年夏天败了个电烤箱,从此后经常和披萨、马苏里拉奶酪打交道。不敢上称的我一直以为我还是190呢。。。以为我只要不吃减肥药就不会长体重呢。。。去朋友家称体重的时候我还笑称不准!直到不管在哪里的秤 我秤完指针都指向100的时候,我才知道我真的已经是200斤大胖子了。。。。。
    与此同时,我和老公尝试了几个月的造人工程,但是杳无音讯,测试初始体温也不正常,去医院检查,医生说我无排卵,是多囊卵巢综合症的体现 ,而肥胖是患这个症的罪魁祸首。


    IP属地:天津3楼2013-12-26 16:43
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      2025-12-11 04:05:08
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      痛定思痛,我有了减肥的想法。
      也许是上天安排的缘分,让我一次在APP里看到了麦吉减肥法,看评论有很多人说管用,当然也有人踩的!我就搜索了解了一下麦吉。
      他的这个方法真的很适合我,我爱吃肉,无肉不欢,每餐可以吃肉我很满意。第一阶段很快就会过去,第二阶段就可以吃点意面之类了,一周还可以解一次馋。当然我会适可而止。
      这次我真的认真了。为了我以后的孩子,为了我自己能喜欢自己,也为了我的老公,他如果一辈子都没抱过瘦女人真是太可怜了


      IP属地:天津4楼2013-12-26 16:51
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        我本来不想在贴吧上记录的,因为我不确定我每天都能上来记录,平时看贴吧神马的我也都是潜水,半途而废的帖子我发过。
        但是今天我就想 减肥就要有个减肥的态度,连每天上老报体重,报食物的信心你都没有,你还能减下来肥吗!!!!!所以我就不要脸的来了!


        IP属地:天津5楼2013-12-26 16:57
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          25日 第五天 体重96.2 回到了第三天的体重 早餐 煎鸡排 西红柿 午餐煎牛排 干啃黄瓜 吃了几个小圣女果 晚餐 西兰花 煎鸡排 鸡蛋汤 晚上去了一趟汗蒸房 蒸蒸出了点汗
          当当当 终于到今天了
          26日 体重 95.5 早餐 煮鸡蛋 小黄瓜 几个小圣女果 中午 西兰花 牛排 鸡排 晚餐考虑吃什么呢。。。。。。


          IP属地:天津7楼2013-12-26 17:26
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            说实话,这两天也有馋的时候,看见同事吃葡萄干面包,我就把视线移开,不能看
            看见同事的巧克力蛋糕包装 ,我的视线总是会不自觉的移过去,甚至连一些以前我最讨厌的油炸的味道闻起来都是那么的香。。。。。。。。
            每当这个时候,我身体里另一个自己就会对自己说“你还能行吗!!差不多完了就算吃了又怎么样?就当时解馋而已!别想着吃!别让我瞧不起你”
            我要做个自信的人,让我以后想起我自己我会觉得骄傲
            现在就是这样的意念促使着我向着我的目标前进——160斤
            有谁知道这个减肥法 用完一次还能再用第二次吗?第二次还会管用吗?


            IP属地:天津8楼2013-12-26 17:36
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              现在正为后天的饭做准备!准备最爱吃的煎牛排!这些大概是11顿的。每块都手心大小。先用刀背把筋膜拍断,再在牛肉表面切三道方便入味,用盐和黑胡椒淹上,吃的时候平底锅内放少许橄榄油,开大火烧热锅最好冒烟,把牛排放进去会看到表面即可熟了,翻面!来回翻2次就可以了,看到表面微黄吃起来最嫩口感最好!话说我是吃不来生牛肉


              IP属地:天津来自iPhone客户端10楼2013-12-26 23:37
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                27日 D7 体重,95.4 有谁知道为什么我的体重没变吗?是我的食物不对,还是吃太多了 还是放少许酱油的关系?


                IP属地:天津来自iPhone客户端12楼2013-12-27 08:10
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                  2025-12-11 03:59:08
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                  原定的早餐,现在知道番茄不能吃了,肿么办?


                  IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2013-12-27 09:00
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                    午饭,昨天剩菜,剩汤。结果早上我把那棵西红柿吃了,我看有的人说能吃。也许是因为昨晚吃的太晚的原因导致没掉称吧。今晚吃早些,明天再看看会不会掉称吧。哎!希望我这不是平台。这么大基数这么早平台太悲催了


                    IP属地:天津来自iPhone客户端14楼2013-12-27 13:04
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                      锅里熬着香喷喷的鸡汤,明天打算换换口味了,准备了一个白萝卜和鸡汤同煲。应该没关系吧,只是胡萝卜不能吃吧


                      IP属地:天津来自iPhone客户端16楼2013-12-27 18:24
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                        我今天刚进二阶,一阶共12天减了3.1KG,咱们一样高哦,加油!


                        来自iPhone客户端17楼2013-12-27 18:24
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                          话说这两天嗓子不舒服,不知道是麦吉的关系 干渴所致还是雾霾所致 总之是嗓子里像是有很厚很厚的粘痰一样 咳不出也咽不下 总是感觉嗓子眼粘粘的!!
                          我知道有点恶心了


                          IP属地:天津19楼2013-12-27 23:10
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                            刚刚又跳了会小红帽 这是我第一次接触这个操 两臂侧平举真是把我累惨了,上学那会就不喜欢 【两臂侧平举 向右看~~齐】 用腰部力量的不分也好多 我的腰本身就不好 有些腰肌劳损 所以没敢玩命跟 根也跟不上 就这,现在腰就有些疼了。。。。量力而行吧 ! 套用一句 无可救药的胖 说的 动了就比不动强啊!


                            IP属地:天津20楼2013-12-27 23:15
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