草书之法，笔要方，势要圆。夫草书简而益简，全在转折分明，方圆得势，令人一见便知。最忌扛肩阔脚，体势疏懈；尤忌连绵游丝，点画不分。 朱履贞——书学捷要
“忌扛肩阔脚，体势疏懈；”是什么意思，具体是怎么表现的呢？