我昨天站无极桩时，加入了明老师的呼吸法，感觉不错啊【杨式八五太极吧】

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站了十分钟，口水很多啊，吞了次。

送TA礼物

1楼2013-12-24 16:07回复

吞了三次口水

2楼2013-12-24 16:08

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2025-05-13 04:45广告

我练了快一个月的深呼吸和起式，感觉内气明显增强，身体也增强不少，特别是站桩气感加强，原来只有手和胳膊有热麻，现在从脚到小腿到大腿都有热麻的气感，后背有很多气乱串我讲不清楚，反正人很舒服。

3楼2014-01-11 01:44

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鸣师的呼吸法是什么？

IP属地:江苏

4楼2014-01-12 19:54

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明老师，今天按照吧里的方法站了大约10分钟桩，感受是这样的，静下来，腹式呼吸，加深呼吸，放缓以后，随着每次吸气，感觉总有冷气从头顶进入，散入四肢。5到6此呼吸以后，浑身起了层鸡皮疙瘩，这种现象正常吗？我是再家里做的

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2014-01-17 16:06

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为什么不能明示呢，呵呵压力山大呀

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2014-02-13 22:27

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