RT 要求不高，现在肚子比较大，人不胖，30岁，只想把肚子减下去，有点腹肌就可以了。
PS：26岁的时候 自己练了一年，天天坚持，腹肌还是有一点。一天做120个仰卧起坐，3组，每组40个，一分钟一组，中间休息1分钟。
久了没练，加上也不是20几岁的人了，就这样了 口艾
PS：26岁的时候 自己练了一年，天天坚持，腹肌还是有一点。一天做120个仰卧起坐，3组，每组40个，一分钟一组，中间休息1分钟。
久了没练，加上也不是20几岁的人了，就这样了 口艾
腹肌吧 关注：493,484贴子：4,323,031
- 1回复贴，共1页
求各位帮帮忙啊
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1高铁站台禁烟,烟鬼直跳脚2218380
- 2TES遭IG完爆,哥哥0-22成笑柄1932125
- 3月厨携圣剑入境,被英国海关拿下1431360
- 4T1全程无情暴打,HLE被虐懵1004292
- 5张雪夺冠,专家呼吁解除禁摩735280
- 6策划放狂言:原神已无参考物560700
- 7众筹立大功,国gal冲上热销榜409200
- 8大手发力,MyGO声优辞演辱华剧356385
- 9一击男反套路,流蒙正义变身348458
- 10策划狂发福利,洛克稳坐太子位311304
