12月28日 55.4（比昨天胖1斤，离目标6斤8两）
9.30 大米黑米燕麦粥1碗，红枣1颗，香蕉1根小，面包100克
13.30 麻辣烫1份
15.30 面包60克
16.50 烧饼1个半，豆角几口，红烧肉2块，辣椒酱几口，
17.30 香蕉1根，小样的糖4小块
预算超了大概600多大卡，手机不好使也没有仔细计算
早上起来比平时早，而且是没有BB的体重，这个数不意外，这两天的心情一直都不是很好，姨妈块来的原因吧，手机也失灵了，需要换一台新的了，又有很多原因不能尽人意。哎，这两天很有胃口，嘴总是得不到满足，吃了还想吃，希望姨妈快快来吧，

这是晚餐5点20吃的~

话说楼楼体重缓慢上升中，姨妈来以后就好了，再挺两天吧，昨天回我妈妈那里吃了晚餐，回来以后也没有运动，看看电视就睡着了，半夜醒了洗洗脸就是睡不着，也不知道几点睡着的，起床喝了1碗粥，1根香蕉

ID：只是有些贪玩
昵称：小六
身高：165.5
体重：57.5
目标：50
想在二月中旬减到50kg。

吃了鱼，又吃了地瓜粥。

12月29日 55.6（比昨天胖4两，离目标体重7斤2两）
10.30 大米黑米燕麦粥1碗，红枣1颗
12.30 烧饼2个半，大米黑米燕麦粥1碗，土豆片炒大辣椒大概200克，番茄炒卷心菜大概100克，黄瓜100克
16.30 椰蓉面包100克
18.30 大米黑米燕麦粥1碗，椰蓉面包100克，红烧肉瘦肉100克，黄瓜50克，冻果冻1个
姨妈不来这体重涨势比较凶猛啊，心态要好，今天午饭不知道怎么了，吃了两个半烧饼喝了1碗粥还吃了那么多菜，都没有感觉到撑，运动运动下午3点多感觉还能吃好多东西，不过晚饭还是稍微控制了一下，蒸了米饭也没有吃，喝了1碗粥，吃了点面包，吃了几块瘦肉，我希望能在姨妈来的时候还有黄金期好好控制，现在情况看只要不涨体重，冬天保持在55以内就满足了，春天再减就容易很多了。

刚拉了bb，体重现在51.9

感觉平台来了，一直体重52左右，不变了

冬天好冷啊

每次看都觉得自己的腿越来越粗，下半身很难减啊

12月30日，体重楼！

有时候上午会吃得有一点多，但是要保证睡觉前五小时不能吃什么东西

今天中午吃了一个烧饼，晚餐自己做素菜，控制

刚刚吃了油炸丸子和馒头，没办法。俺家没啥吃的了只能吃这个，但愿体重不要涨