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求瘦身专家来帮帮忙。

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先说下简介。
本人176cm,78KG,从十月份一直锻炼到今天,每天都坚持白天上班下班走路,一共俩小时,晚上还要跳半个小时的绳,还要做一套PX90然后才休息,就算是这样也一斤没掉,感觉快坚持不下去了,请知道的朋友解释下这是什么原因。。。


1楼2013-12-18 20:47回复
    楼主身体好棒袄155mor


    3楼2013-12-18 20:47
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      2026-05-12 16:17:52
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      三个人,竖着站成一排。有五个帽子,三个蓝色,两个红色,每人带一个,各自不准看自己的颜色。然后问第一个人带的什么颜色的帽子,他说不知道,然后又问第二个人带的什么颜色的帽子,同样说不知道,又问第三个人带的是什么颜色的帽子,他说我知道。问第三个人带的是什么色帽子? (第一个人站在排的最后,他可以看见前二个人的帽子的颜色)


      6楼2013-12-18 20:48
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        难道没大神愿意解释下是什么回事么?


        7楼2013-12-18 20:49
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          求大神解释一下是什么原因,不要沉了。


          8楼2013-12-18 20:50
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            你这样锻炼只会让肉更结实,试试节食,不是让你不要吃东西,是慢慢减少日常饭量,多吃水果尽量少吃高热量的食物,晚饭后不要再吃其他东西


            IP属地:福建9楼2013-12-18 20:51
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              每天都吃些什么东西?是否摄入量大于消耗量呢?


              来自iPhone客户端11楼2013-12-18 20:51
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