写给暗示语强迫症者，不要和暗示语或者说口号抗争，不要试着消灭暗示语。越是反抗，你的精力就越会被吸引过去。你就顺着它，承认它和你共存，它反而温顺了。
关键是少年时期要接纳自己，不要因为自己的性格缺陷而否定自己。详细可见孟刚老师的《强迫症改变人生》。