我们这里冷的死啊~~~寒风刺骨啊!怪天气发神经呢!

恩,诗诗说的对哈~!要有信心!
加油!争取在这个星期瘦到100!!

讨厌的11月,在说我什么坏话呢?~
嘿嘿~我们诗诗可是很厉害的,每天都坚持的很好,是我学习的好榜样呢!
今天是我21天第6天了~~~我完全不敢相信我居然坚持的这么好,腿都瘦的好明显,腰是最明显的,嘿嘿~~~我要继续坚持~~~~~!!姐妹们加油哈~!
我爱水煮菜~~~~!!^0^

我来了~~诗诗~~辛苦你了啊`还给我顶贴~!感动ing!
不过我有好消息带来啦~!
到今天是21天第7天啦~~~晚上有点忍不住啊,不过还是忍了,看着身上的肉越来越少自然不想吃了~~~!然后去称体重了,103啦!又掉了2斤~~!我要继续加油~!!
诗诗,我现在一般是晚上来哈~!想你噢~!老碰不到你~不过都是我不好啊~以后我早点来`嘿~~

诗诗啊~你晚上还跑步的啊?佩服!!我现在出去走走还行,跑不动的了~饿了这么多天,西西~!不过睡觉前我有做运动~~一些帮助瘦腿的动作~这个要坚持`!

昨天朋友过生日，还是在我家里过的！男朋友陪他们喝酒~~~叫我也喝，还叫我吃蛋糕，~没办法我钻被窝去了~结果被他们说了一通~~嘿嘿~~
今天早上起来看到桌上的蛋糕好嘴谗~~~不过还是忍住啦！
今天是第9天啦~！还有2天要坚持就可以吃点主食咯~！加油加油！�

今天吃了好多水果~~有苹果，香蕉，猕猴桃，还有酸奶，不想出去，这些都是昨晚买的~嘿嘿~还吃上2天就好啦！~体重不动了，会不会适应现在的吃法啦？不明白，不过还是要坚持~！！

27号就是我21天第3阶段啦~~~~~~~~~~~~！我想吃面包了~~汗！

诗诗~~我来了~今天出去了，天冷买了几件衣服，嘿嘿！还碰到了男朋友的姑姑，还好比以前瘦点了，不然不吓死她~~~！明天我就可以吃东西了~~好高兴！姐妹们加油~�

哈哈~~诗诗~！！我来�

诗诗~~今天突然能吃炒菜了~~好不适应啊~！吃了11天的水煮菜和水果~~今天没吃了，胃里烧的厉害，也撑到了~~~好郁闷的~~我的胃怎么那么小了！以前吃很多都不饱，今天就吃了个炒菜和半个玉米就不行了~~~

恩~在家运动好~外面太冷了！~
回末未℃洁，21天前2阶段减了7斤~！不多哈~！现在在恢复饮食~
肚子涨是吃多了还是饿的啊？我之前饿的时候肚子里好多气~~~

这个DD我也有一个~~是好朋友送的，我拿来瘦脸~不过老是忘记用~~�

亲~不要吃减肥药哦~都是假的，很伤身体的~你说的我都感觉你现在在浮肿啦~！！还是健康的慢慢减好了哈~�

诗诗~~你说的对哈！我今天对食物特别渴望，~于是弄了好多~~结果根本吃不下那么多~~~害我还撑了~！明天准备吃粥好了~！我感觉今天这一吃，肚子又起来一点了~~~