耳鸣怎么办

肾阳虚就补阳气，吃点羊肉什么的，多吃黑色食物补肾。经常叩齿。按摩一下肾俞穴试试，做一下仰卧起坐。

你的问题不是一点点，仅仅看到耳鸣去治疗是治不好的。先戒掉不良恶习。第一：建议你学习真气运行法或者其他气功。第二：到戒色吧学习一下，了解手湮的危害性。第三：使用食疗或者中药调理体质。具体调理办法得根据身体当前各种症状对应使用。