【疑难解答】——打拳之前要不要做热身【易太极吧】_百度贴吧

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【疑难解答】——打拳之前要不要做热身

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打拳之前要做点热身运动吧身体热起来吗

送TA礼物

1楼2013-12-17 13:50回复

个人感觉稍微的活动下、平复下情绪就可以开始打拳了，太极拳包罗万象起式顾名思义就是要开始打拳了，一遍起式下来使全身气血运行一周身体全都已经热起来了为什么还要额外的热身呢？

来自iPhone客户端2楼2013-12-17 14:59

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