一个圆滚滚的小胖子的自白，减肥中……求同减的朋友_减肥吧

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我身高155体重最重的时候是135斤是个圆圆的胖子。刚毕业的时候因为入职需要体检，一向不在意体重的我有了很大的压力

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来自Android客户端1楼2013-12-17 12:39回复

接着说，体检结果让我很伤心。脂肪肝中度，高血脂，最可怕的是还有很严重的内分泌紊乱。

来自Android客户端2楼2013-12-17 12:41

不感兴趣

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后来开始减肥了，可是反反复复一直在130斤左右，一直到去年都已经五年了没有减下去的意思，办法试了很多都不见效。结了婚三年，因为内分泌紊乱没办法怀孕，所以下定决心要好好减

来自Android客户端3楼2013-12-17 12:44

经过一年的努力，我终于在今天到120斤了，我用了一年的时间！是不是很慢？

来自Android客户端5楼2013-12-17 12:47

每天饭前一粒螺旋藻(绿A)半小时后吃饭，每天中午练瑜伽。以前以为减肥的方法就是不吃，后来发现除了不吃，你还得没有吃的欲望，才能坚持下来。

来自Android客户端6楼2013-12-17 12:50

练瑜伽可以缓解食欲。练了有半年发现的，现在我的内分泌慢慢回复正常了，我的体重也慢慢再减。今年年末了，我想加快速度来减，求一个一起减肥的朋友，送自己一个新形象给2014年的朋友。可以晒晒自己每天的食谱个运动量，大家互相监督

来自Android客户端7楼2013-12-17 12:58

我先来
早餐:一个水煮鸡蛋 225克酸奶一条香蕉

来自Android客户端8楼2013-12-17 13:01

和楼主一起

来自Android客户端9楼2013-12-17 13:02

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