每个胖MM都会有一样的感概，自己生错了时代，要是生在唐朝一定是万人嘱目的大美人；每个胖MM都会一样的呐喊，“从明天开始我要减肥！”，而明天失败后又要大嚷这句话，明天的明天又要喊；每个胖MM面对美食的诱惑，都在想这点卡路里没什么，我不吃多了只吃一点，等一下蹦两下就把热量蹦了，结果是吃了个底朝天倒床就睡了；每个胖MM都在感叹，瘦不拉叽的有什么好，严重营养不良，却又幻想着自己也能变得面黄肌瘦，最好是变成瘦得只剩几根骨头的万人迷……阿阿

　　减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后，也未能见什么成效，这是为什么呢？因为你对自己不够狠，做女人也得对自己狠一点。其实道理我们都知道，我没有说最重要的一点，就是要选对最好效率最高的减肥药，虽然我们并不提倡药物减肥，但是我必须要告诉大家，你必须把自己先瘦下来，才能信心大增慢慢巩固。

　　瘦身不要过多依赖于减肥药，那个对身体都有负面影响，只要你哪天发现自己尿频尿急，头发脱落严重，小心这就是因减肥造成的肾虚的迹象！少吃多锻炼自然会瘦身，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！我用三个月服药后从140多斤减到100多斤体重减了30多斤，这个三个月真的是，一天只吃一点点，这三个月是减肥的关键时刻，坚持了你就胜利了！然后我慢慢地降低服药量，增加摄入量，只吃菜不吃肉，每天都做运动，循序渐进，最后跟常人的饮食差不多时，我已经保持了半年，体重再也没有反弹过！而我现在不用那么注意了，如果我狂吃了一顿好的，我就在下顿少吃一点，很少吃霄夜，现在我保持得很好，也不再有反弹的

　　减肥除了运动，节食就是吃药，不论你要减什么部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥贵在坚持、持之以恒，不可一蹴而就。梦想着一个月能减七十斤的就纯粹在白日做梦，循序渐进才是减肥决窍，相信你一定会跟我一样成功蜕变，从丑小鸭到白天鹅，从大肥妹到小美女，亲爱的朋友不妨一试。http://seashell8056.blog.163.com/