现在戒了35天，加上每天锻炼身体，心态大好，身体也恢复大好。开始的时候频繁遗精，后来坚持做固肾功，已经九天没遗精了，长期都不遗精的话没有害把。还有我准备戒三年女色，终生戒SY YY，早泄是否可以恢复。我每天都看善文，已经从思想上改变了，我今年21岁，邪淫大概十年，望得道前辈指点指点。