好烦好烦

目前来说，今天是成功的！
早上一杯黑咖啡
N杯水，刚刚特想吃东西，喝了杯蜂蜜，和一口醋！
晚上爆体重

今早起床是60KG，这还是没有上厕所的重量。
嘎嘎嘎。
明日必下120

今早到59.9了！
爆了的那天晚上是62.3！
今早一杯柠檬蜂蜜，一杯黑咖啡，一杯红枣豆浆，一杯乌龙茶！
乌龙茶喝的我恶心死了！
周末要出去爬山，忍住不吃

【蜂蜜柠檬水瘦小腹】
每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。
功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：
①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；
②十分钟以后再吃东西；
③一定要空腹。

【女人拥有好皮肤的12条箴言】
①微笑，女人最有效的护肤品；
②内调比外养重要；
③多喝水；
④多吃果菜；
⑤好皮肤是运动出来的；
⑥睡好美容觉；
⑦保持脸部皮肤清洁；
⑧卸妆；
⑨夜晚注意保湿；
⑩处理好你的头发；
⑾跟风是件毁容的事儿；
⑿买化妆品要买自己合适的。

【十大最有效减肥方法】
①早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；
②上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；
③多喝水是减肥的关键；
④早餐和午餐之间吃些花生；
⑤ 中午吃发酵食物更有饱胀感；
⑥喝杯浓茶让饭量减少35%；
⑦给食物多加些调味品；
⑧正餐加点辣椒；
⑨用乌龙茶来放松；
⑩椰子当餐后甜点。

刚刚称了一下，是59.4！
好开心啊，比早上还轻一斤！
刚刚灌了一大杯水！
晚上上图

一开始总是在59.7跳啊跳，称了3次，终于又蹦到59.4了

今天同事男友生日，一起逛街，后来他要请客吃饭！
我死活找理由走了！
回来还瞎编自己吃了什么什么！
呼，躲过一顿！

今早体重58.9
好开森！
今早一杯黑咖啡，一杯黑芝麻豆浆