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(转)(讨论)我觉得有用,内定力。

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昨晚简单太玄之后知梦了。
梦中我身在清明梦学院里面,有个中年老师和我聊天。一开始问了几个没什么争议的问题,最后我问她:我不相信梦体能量那一套,但是清明梦的持续时间由什么决定呢?她沉默了,再也没说话。
我相信绝大多数人都希望清明梦时间能够尽量延长,但是清明梦总是醒得很快,梦吧置顶有句话:控梦的核心永远是延时。然而,没有哪种方法肯定能够延长梦境,遇上新人来问“清明梦时间太短怎么办?”我似乎除了多练习以外说不出太多东西。开局四法,平静心情,井盖手机神丹一类方法客观上有效果,但是远远不够用。
更关键的一点是,即使新人正确的使用了这些延时方法,清明梦的时间依旧不如老手。换句话说,在方法之外,一定有一种东西决定着清明梦的基本长度,它是因人而异的,是一种内力的体现。因为这种东西的存在,铁哥大数一做清明梦就能写出一整篇梦记,现在的我清明梦时间以5分钟作单位,两年前的我清明梦用秒作单位。而且,我比起两年前的自己,清明梦的时间增加并非因为掌握了很多延时方法,而是自然而然就使梦境延长,根本不用刻意去使用什么方法。
回过头来,看看我们的清明梦为什么会终止?最大的敌人是什么?答案基本是真醒。一种原因是被外界因素吵醒,这个没办法,铁哥要被人从床上扔下去也得醒,不醒就出大问题了……第二种原因是到了睡眠周期,一般一个半小时的周期到了的时候非常容易醒,这是有一定科学依据的,而且这样子结束的清明梦一般时间已经很长了,没有必要在这上面做文章。第三条是最重要的,就是梦中忽然一黑,脑子里一团乱麻,然后一睁眼真醒了。大多数清明梦,绝大部分秒踢的清明梦,都是这样结束的。
是的,我所说的内力,就是能够抵御第三种真醒的能力,更具体的内容,等大家讨论一下我再发出,以免产生先入为主的思维定势。大家做了清明梦,都知道在梦中不应该长期停留,不应该深度思考,否则容易真醒。这是大家总结出来的,其实还有很多类似的事情一样是不应该做的,只不过世界上的事物实在太多了,不可能一件件的枚举出来。根据我的总结,其实梦中只有一类事是不能做的,就是破坏梦境的连贯性。(备注:这里说的是梦中剧情层面。清明梦中更不能把意识聚焦到肉体上面,那基本是找醒)
梦境是我们的潜意识造出来的,清明梦中显意识可以参与造梦。只要梦境一直延续下去,就不太会真醒,绝大部分真醒,是因为梦境的连续性被打断造成的。梦境一被打断,意识就会自动跑到肉体上面,于是就真醒了。经常出现的局面就是梦境消失,身处虚空之中,现实五感回归,真醒。
梦境为什么会被打断?我们的梦境就像是网上的视频,潜意识就像是服务器。在普通梦中,我们显意识在睡觉,潜意识服务器按部就班的把“录制好的内容”传送过来,反正梦意识傻乎乎的什么都信,因此不会卡壳,所以普通梦很少因为非外界原因突然醒来。清明梦中显意识参与了造梦,梦境就不再是按部就班的进行了,因为你显意识的决定不是可以预先计划好的,潜意识得根据你显意识的要求来“现场直播”——事件经过得符合我们的认知。倘若我们做出的事情大出潜意识所料,预先安排的剧情就用不上了,马上现场编造剧情不一定来得及,视情况轻重发生缓冲……断线重连……崩溃真醒!
当然,我们要清明梦就是想要自己编造剧情,不能全部按着小潜的路子走,那么只有强化现编剧情的能力了。是的,我所说的内力,就是实时编造剧情的能力,内力高深,梦境卡壳了也不怕,马上续上合情合理的新梦境,就不会醒了。做过清明梦的朋友都知道,从来没有一个梦剧情进行得好好的突然真醒的吧(外界吵醒除外),基本都是梦中一瞬间不知道接下来发生什么的时候才醒。现在,大多数人可能还没有认识到清明梦中存在“内力”这个概念,因此打开精品区,基本都是教大家练习方法和技巧,如何入梦,紧急情况如何操作。是的,练习这些技巧,获得了清明梦的体验,体验多了,“内力”也就自然而然的增长了。但我认为:如果大家更加重视“内力”的练习,或许是提高清明梦质量的一条捷径。因为入梦方法一次用一种,入梦之后的方法不一定能适应个人千变万化的梦境,而这“内力”贯穿整个清明梦。
你的“内力”有多强呢?可以简单的做个测试。找个安静的地方,闭上眼睛不要动肉体。好,你现在在家里,要飞到你最熟悉的另一个地方(学校,单位之类的),观想这个过程,我敢说大部分人在到达之前一定会出点情况,睁眼卡壳再正常不过。要是这是个真正的清明梦,这时候你不就真醒了么?
内力如何修炼?我的答案就是纯观想的练习。就像高考(清明梦)大家只考一次,但是模拟题(观想)我们可以做很多份一样的道理。练习的多了,出现情况的时候有了应对之策,梦境卡壳的次数减少,就达到了延时的效果,提高了梦境质量。
练习观想时要注意:1. 每天睡前就是最佳的练习时段。注意练习观想不是试图观想入梦,而是去模拟清明梦时的状态。2.重视模拟梦体的感觉,你无法在白日梦观想中感同身受,但是可以暗示自己有这些五感,将来清明梦的时候潜意识能做好这些的。3.不计算。观想的剧情只需要表面上的尽量合理,不需要深层的证明。例如你梦里想飞召唤翅膀就行了,至于多大的翅膀产生多大的力才够用?不用你去计算,潜意识也不会算,表面上满足就够了。


来自Android客户端1楼2013-12-13 15:31回复
    木吧的(同学)(人们)(君们)(先生们)(女士们)看完后你们觉得如何?


    来自Android客户端2楼2013-12-13 15:32
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      2025-10-18 22:31:50
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      在我目前的理论中,清明梦是潜意识和显意识互相平衡共同作用的结果,当二者出现波动破坏了平衡的时候就是清明梦终止的时候。这样的话,影响清明梦持续时间的有两个因素,一个是潜意识和显意识的强度,另一个是潜意识和显意识的契合度。强度越大,对梦中各种波动的承受能力就越大;契合度越高,梦中出现波动就越柔和,对清明梦的威胁就越小。举个例子,清明梦就像一张薄膜,强度决定了膜的厚度,而契合度决定了膜的弹性。对于清明梦老手而言,他们的经验比较多,对清明梦的状态也很熟悉,所以可以很自然的达到一个比较高的强度和契合度,所以清明梦持续时间也就更长。
      至于真醒的情况,我觉得不能单单的用连贯性来解释。首先,有些清明梦本身是没有任何剧情的(比如出体梦),本身就没有连贯性,更不用提连贯性被破坏了。其次,连贯性被破坏的确会导致梦境中断,但是梦境中断和真醒其实并没有很大的联系。我专门注意过梦境中断接假醒的感觉,虽然没有任何图像和画面,但是精神状态和梦中是基本一样的,只是没有图像的梦而已(有兴趣的话可以试一下清明中闭眼,和假醒的情况很像)。所以,我认为连贯性被破坏并不是真醒的真正原因。
      在我的理解里,真醒的核心原因还是显意识太强导致潜意识和显意识的平衡被破坏。就我目前的经历而言,我基本都是在自己把注意力集中在某件事或某个东西的时候(比如剧情连贯性被破坏后纠结啦,勉强尝试神通啦神马的)真醒的,真醒前能明显的感觉到周围的环境的存在感淡化消失,仿佛突破了什么阻力一样,精神状态也发生了变化。而且只要精神状态出现了变化,那么真醒就是不可避免的。这个精神状态的变化在我看来就是潜意识显意识平衡被打破的体现。当注意力集中在某一点的时候,显意识在这一点的强度会变得很大,而潜意识虽然也在向这里调动,但是却因为契合度或强度的原因无法及时达到,以至于这一点的平衡崩溃,然后就是连锁反应导致真醒。这也就是真醒在我的理论中的解释了。
      在这个基础上, 延长清明梦时间的方法也就可以找到了。首先也是最根本的方法,就是提高潜意识和显意识的强度和契合度。不过这个我还没找到明确的方法,只有一些基本的猜测。强度方面可能可以通过入梦过程的状态来调整,毕竟这是潜意识和显意识形成平衡的时候,这里调整的话比起平衡形成之后应该会更容易一些。契合度方面则可以参考铁哥的与潜意识共舞的那篇文章,在清明后去体会和调整。这方面的提升感觉比较玄乎,基本是靠自己感觉。


      来自Android客户端3楼2013-12-13 15:36
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        此外,在清明梦过程中也可以留心一下,尽量不要把注意力集中在一点,而是扩大关注的范围(压力和压强的关系。。。你懂得= -)。遇到那种环境淡化消失阻力出现的情况后及时停止,在平衡破坏前还是可以挽救的。


        来自Android客户端4楼2013-12-13 15:36
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          表示曾经在梦中模拟三个三角形动态旋转,移动,改变形态,坚持了约十秒………进入神通梦(不清明),剧情宏大……


          IP属地:广西来自手机贴吧5楼2013-12-13 18:34
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            说的很好。真醒是因为显意识过于活跃,打破了潜意识所创造的梦平衡。清明后坠入普通梦是显意识消散导致的。


            IP属地:陕西来自手机贴吧6楼2013-12-13 23:19
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              理解得不错,表示赞同


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2013-12-14 22:55
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