坏消息可能会对接受信息者的大脑造成比事件参与者更大的压力，人们可能这样争论说，他们几乎没有在坐在沙发上看电视的时候体验过这样的冲击，即使电视里播放的是房屋倒塌或者冰冷的水里的废墟城市。然而，观看负面新闻对我们的心理有很大的影响。
在电视和网络新闻中人体受到的负面影响的相关实验，征集了超过4500个成年美国公民的参加。在波士顿马拉松比赛的爆炸案中，3人死亡，260人受伤。在这一袭击事件发生后，这些人每天大约有6个小时接触新闻媒体，尤其是电子媒体。对于这些连续观看新闻的观众，医生用心电图ECG和脑电图进行记录观察。
事实证明，这些消极的精神压力，那些阅读和观看新闻的人受到的比那些悲剧的事件证人还要高。他们从照片和视频中看到恐怖袭击的发生，因此感到震惊，并且引起了长时间的焦虑和恐惧。有一些人甚至在接下来的几天出现了创伤后的应激反应----在交通和生活中表现出惊恐，食欲不振，睡眠不佳，以及乏力等症状。
和以前的科学家们研究进行比照发现，那些在几个星期内每天花了四个多小时来看伊拉克战争的新闻的人，在这之后也出现了创伤后应激障碍。
但是美国密苏里大学的科学家们认为，负面新闻和那些美好的东西一样，就算不再存在于你的记忆中，但是过了几个月之后你仍然可能想起那个彻底的可怕镜头。但是好消息是，这些记忆的碎片，很多是不会被大脑所记录下来的，它们只是从一个耳朵进，另一个耳朵出而已。但是与此同时，研究的负责人迪莫•西彗博士表示，我们的身体有一种防护机制，可以防止消极的独特影响。
在每个人的负责高级心理反射的下丘脑中，有一个中心，来阻止人的精神压力超过临界值----也就是大多数人无法承受的局面。当我们失去知觉，身体的疼痛也难以忍受的时候，也就是这个疼痛临界值被越过的时候，健康的人神经系统一部分就会被关闭，如果你受到太大的精神冲击，它有助于人类保持生存。与此同时，那些过于敏感的人下丘脑中的这部分系统运行不佳，它们可能被那些多余的情感害死。
阿纳脱力•赫尔曼博士表示，这也不意味着我们就要刻意去避开那些不好的新闻：注意周围发生的事件，对我们的心理健康是十分重要的，如果你选择成为一个盒子中的人，则就是另一种疾病了，问题是你怎么去看待这些事，这一切都取决于人们自己。
如果人们太过于去吸收那些世界上的灾难性事件，时间长了你的健康状况一定会变坏，睡眠不佳，做噩梦，它可能是任何电台信息的来源。而新闻中某些具体的事实则是没有问题的，如果你忽视被媒体做作地写出来的情感喧闹的话，你也可以选择上网看新闻的时候去避开视频。
即使你有坚强的心态，也尽量不要去涉足那些过于血腥的画面。
人尤其是年轻人应该学着去发现一切美好的事物，这才叫正能量。