能晚上抱吗？

楼主一天的作息时间是怎么样安排的，可以详细说说吗？非常羡慕你的毅力加耐心。

这是什麽树

341天
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342天，绝大部分烦恼源于我们自身，把心安于自身，安于当下，才能有效排除烦恼。
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343天，情绪平衡技巧，充分运用，感谢冥阳兄！
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344天，虽然压力很大，但是我会一直坚持，挑战自我的，在压力中不断成长。
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345天，只有每天改变，才能蜕变，虽然现在各种烦忧，但是我也要去除等待成本，去做好每一天
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海底轮第四天
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346天，每日有个规划，把每天要完成的的事写在小本上，
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有病，而且病的不轻。

347天，感受情绪平衡技巧给我带来的改变
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楼主超正能量！赞！
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348天，戒色的过程不可能总是一帆风顺，总会遇到瓶颈期，也许你会在这过程中纠结万分，感受不到自己的变化，伤心、难过、怀疑当初的选择，但是一旦你突破它，万事就又开始变化，忍耐、积蓄、二八定则，加油，新的一天
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加油