又熬夜看了不该看得，多天积累的正气被自己亲手毁了，吧友见证，从今往后有这样的犯过，就列个自我惩罚表，狠狠惩罚自己，这一次就捐20元的钱吧！不能再犯，再犯我就不是男子汉！稍微放松点就被影响，功夫做得还是不够，从今天开始，一个月去内，除了必要，不能再玩手机了，小说也不能看了了，一切都得放下！