98汉子 165。理想身高178

突然发觉朋友们都变声了长得基本都8cm多，有的都长了10cm 就几个月。
今年楼楼才长了4cm。

以前都是不锻炼的，现在也是每天锻炼！
求个朋友一起监督！ sy已戒。

也没有什么负担，爸妈都低。父163吧妈160貌似。特求长高！每日签到求小伙伴

不感兴趣

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第一天。深蹲100 摸高150 早晚牛奶

同是98年的，目标也是再长13厘米。虽然可能性不大，也不要放弃。

98年屌丝上个月体检178上上次173 哎高中三年了不知道还会长吗

第二天。刚吃过饭，一会喝点牛奶。

运动猛了今天小腿好疼。

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