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求教怎么在家锻炼

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IP属地:河北来自Android客户端1楼2013-12-10 12:20回复
    185.65kg,现在已经连续晨跑1个月了,晚上坚持天天练一个小时,也没器械就一个哑铃另一个借好基友了


    IP属地:河北来自Android客户端5楼2013-12-10 12:22
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      2026-02-16 02:08:27
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      有木有大神告知


      IP属地:河北来自Android客户端7楼2013-12-10 12:25
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