回复：给自己开个贴，记录每天练习。欢迎串门哦。

楼主、你做瑜伽时候用的什么音乐啊？

今天玉珠铉总共练了第五遍了。收获真的蛮大的，而且觉得视频的场景好美哦，不知是真的，还是电脑合成（有图有真相，大家看看吧）

还有是这个瑜伽导师叫玉珠铉吗？好年轻好美

楼主加油，支持楼主，顶楼主

总共第六遍了，灰常有感，加油

这个我也在练 不知道这个和下面这个链接的这个哪个更适合瘦身啊 求大神指点http://v.pps.tv/play_386ER3.html

有一天，又一遍；某一天，会实现。
舞蹈式和扭脊式是硬伤啊，练多遍都木有太大效果。
平常心，平常心，小叶子，加油，会走过平台期，踏上新台阶的！

木有人，木有人，呜呜

昨天呢，做了三遍，做完的时候又困又饿。今天早晨做了两遍 ，中午睡觉一睡睡了三个小时
心慌慌，本来想让瑜伽来平复心情的，结果到成了安眠药了，杀死了我那么多宝贵时间。
怎么办？……还是睡觉吧

积少成多，一共练了十八遍了。真心要犒劳一下自己，又不知如何犒劳才让自己真正的感到温暖。
最后那一段里的“感受能量”，很是感受不到，只是手指有点不自觉地动。眼睛蛇式总是做的感觉像一只巨型蜥蜴，呜呜，不过总体还好，骆驼式，扭脊式，弯弓式都很不错啦

第一遍第二套第八天，我不会放弃

楼主加油 坚持