忙于花生地的紧张战斗，两天没来园子劳动了，今天发贴补偿。



——　韭菜韭菜，相当油菜　

这个夏天过去了，紧张、兴奋又刺激！
这个夏天过去了，好象大家更忙了。
这也难怪，这个夏天巧遇了一个好声音，也巧遇了许多人的假期，所以大家都巧遇了。我们都有足够的时间、足够的心情和足够的精力，聚在一起BH或HC，我们盖了一坐坐万丈高楼，我们还开辟了韭菜家园。
但是，生活总是发展变化的。处在这样一个多元的、现实的社会，每个朋友多少都会遇到新的情况，产生新的困惑，面对新的问题......



——　韭菜韭菜，相当油菜　

我看到了、体会到了付出的艰辛，也看到了所有付出带来的收获。
我看到了、体会到了付出的执着，也坚信这种精神还会发扬光大。
我现在唯一担心的是朋友们的疲劳情况。
人是要有一点精神的，但是，精神也需要休养！



——　韭菜韭菜，相当油菜　

从过往的经验看，做粉不是一天两天的事情，竞争会越来越激烈。
陪伴不是一年两年的日子，很多人承诺7年，70年。
因此，现在开始，必须调整好心态，调整好自己的生活。
一张一弛，文武之道；劳逸结合，百战不疲。
抓紧每一个空隙，休整、休养，促使身心不断恢复到最佳状态。



——　韭菜韭菜，相当油菜　

休养精神，我的建议如下：
1、学会选择性的关注。不要跟风，不要为吧里任何的风吹草动所紧张，不要被媒体的任何言论所左右。新闻天天有，主意自己拿。
只看吧主的、朋友的，只看正面的、积极的，减少负面的东西给自己情绪的影响和干扰。




——　韭菜韭菜，相当油菜　

2、学会多元化的聊天。社会生活是多元的，朋友的构成是多元的，聊天的话题也应该多元。在紧张和疲劳的时候，寻找新鲜的话题，分散过于集中的精力，既能开阔视野，也可以调节情绪，始终保持旺盛的精力。



——　韭菜韭菜，相当油菜　

3、学会平和式的态度。对任何事情、任何情况，不要过于激动，或者说不要频频激动；不要着急，或者说不要事事纠结。学会豁达一点、看透一点、想通一点，心里就会轻松许多。只有平和成为基本态度，平和持续的时间长些，精神的压力就会减少很多。
当然，做粉的不可能不纠结，不激动。那就更需要我们自觉地学会调整，每次纠结和激动过后，迅速恢复到平和心态。



——　韭菜韭菜，相当油菜　

精神，真的需要休养，就象身体需要修养一样。



——　韭菜韭菜，相当油菜　

建议朋友们，经常到韭菜园子里逛逛，这里是休养生息的好地方！



——　韭菜韭菜，相当油菜　

最后，祝韭韭们——
身体棒的象个假小子，精神好的象个傻小子！


——　韭菜韭菜，相当油菜　

身体棒的象个假小子，精神好的象个傻小子！ 
说的太好了~~~~~


我们要身体棒的象个假小子，精神好的象个傻小子！

呵呵~~~~~~~~~~~~~~

怎么我不能发言？？？？？再试试！！

花哥：写得很好！

*_*

—陈楚生，你要好好的...........

我要快乐得像个小傻子，喵，喵~~~~~~