似乎突然明白了我反手的问题在哪里。。【羽毛球吧】

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似乎突然明白了我反手的问题在哪里。。

以前胡打的时候反手还挺好使手腕一抖还能打出速度挺快的球可是好好开始学开始和同学一起练之后反手完全不会打了最近的状态是不太被动的时候到后场问题不大一旦被动了就基本送了。。今天在家琢磨的时候突然意识到好像现在打反手手腕就没有什么主动的动作基本是靠小臂带动手腕惯性甩出去的所以总感觉打不到点发不上力原来是手腕根本就没有主动发力。。想来应该是这个问题小白发上来请教一下各位大神是不是这么回事。。@藤原豆腐7号店

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-12-07 17:03回复

@OzzuNyan 是这样吗？求指点迷津～

来自iPhone客户端2楼2013-12-07 17:04

不感兴趣

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同求

来自Android客户端3楼2013-12-07 17:06

自顶求帮顶。。求大神

来自iPhone客户端4楼2013-12-07 17:19

额，不知道我有咩有理解对，但最后肯定是手腕发力带拍子走的，所以只靠小臂或者大臂都是不行的，但不要发力过猛啊，不然伤着了

IP属地:福建

5楼2013-12-08 08:37

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我的话更喜欢用前臂加手腕加速后。手指瞬间紧握发力的，这样的回球会干脆很多'当然啦，对手腕的负载就大了→_→

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2013-12-08 09:04

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看天赋，我觉得自己就很有反手的天赋，哈哈，有点自恋了，不过我也不知道为什么我到手就是比身边的小伙伴好，但是发挥不是很稳定

来自Android客户端7楼2013-12-08 09:13

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我练了一段时间反手个人理解是转身+举肘肘子和小臂大约90度然后小臂手腕一起出去那一瞬间再把身子转回去

IP属地:福建

8楼2013-12-08 09:32

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不感兴趣

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整体流畅的，身体带动

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2013-12-08 12:05

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我是用小臂带动手腕从头顶甩过去的^_^个个人习惯勿喷哈

来自iPhone客户端10楼2013-12-08 14:37

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小臂带动手腕再加上手指的发力，应该会不错

来自Android客户端11楼2013-12-08 14:48

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同上，，

来自Android客户端12楼2013-12-08 14:54

我知道我还有很长的路要走哈哈哈

IP属地:安徽

13楼2013-12-08 14:55

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