羽毛球吧 关注:530,393贴子:7,361,974
  • 21回复贴,共1

似乎突然明白了我反手的问题在哪里。。

只看楼主收藏回复

以前胡打的时候反手还挺好使 手腕一抖还能打出速度挺快的球 可是好好开始学 开始和同学一起练之后反手完全不会打了 最近的状态是不太被动的时候到后场问题不大 一旦被动了就基本送了。。今天在家琢磨的时候突然意识到 好像现在打反手手腕就没有什么主动的动作 基本是靠小臂带动手腕惯性甩出去的 所以总感觉打不到点 发不上力 原来是手腕根本就没有主动发力。。想来应该是这个问题 小白发上来请教一下各位大神是不是这么回事。。@藤原豆腐7号店


来自iPhone客户端1楼2013-12-07 17:03回复
    @OzzuNyan 是这样吗?求指点迷津~


    来自iPhone客户端2楼2013-12-07 17:04
    回复
      2026-04-20 03:58:47
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      同求


      来自Android客户端3楼2013-12-07 17:06
      回复
        自顶 求帮顶。。求大神


        来自iPhone客户端4楼2013-12-07 17:19
        回复
          额,不知道我有咩有理解对,但最后肯定是手腕发力带拍子走的,所以只靠小臂或者大臂都是不行的,但不要发力过猛啊,不然伤着了


          IP属地:福建5楼2013-12-08 08:37
          收起回复
            我的话更喜欢用前臂加手腕加速后。手指瞬间紧握发力的,这样的回球会干脆很多'当然啦,对手腕的负载就大了→_→


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2013-12-08 09:04
            收起回复
              看天赋,我觉得自己就很有反手的天赋,哈哈,有点自恋了,不过我也不知道为什么我到手就是比身边的小伙伴好,但是发挥不是很稳定


              来自Android客户端7楼2013-12-08 09:13
              收起回复
                我练了一段时间反手 个人理解是 转身+举肘 肘子和小臂大约90度 然后小臂手腕一起出去 那一瞬间再把身子转回去


                IP属地:福建8楼2013-12-08 09:32
                收起回复
                  2026-04-20 03:52:47
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  整体流畅的,身体带动


                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2013-12-08 12:05
                  收起回复
                    我是用小臂带动手腕从头顶甩过去的^_^个个人习惯勿喷哈


                    来自iPhone客户端10楼2013-12-08 14:37
                    收起回复
                      小臂带动手腕再加上手指的发力,应该会不错


                      来自Android客户端11楼2013-12-08 14:48
                      收起回复
                        同上,,


                        来自Android客户端12楼2013-12-08 14:54
                        回复
                          我知道我还有很长的路要走哈哈哈


                          IP属地:安徽13楼2013-12-08 14:55
                          回复