我也是

你每天跑十公里就半个梦都不会做了，或者缩短睡觉的时间

而且睡觉的时候很容易被吵醒！怎么说呢？就连舍友玩手机按手机的键都能把我吵醒！

我也是～老是梦到一个人～～一梦到就惊醒了～感觉我很对不起那个人～但那个人又不回复我消息～所以一直没有机会解释不知该如何处理～每晚都睡不好感觉有很深的罪恶感～～～

我也是，没有一天不做梦的。好羡慕那些不做梦的

人的睡眠周期差不多90分钟，45分钟进入深度睡眠，45分钟唤醒，举个例子，相当于人脑的重启，在重启过程中做梦很正常，之所以记得自己做了这么多梦，可能是睡眠环境不太安静造成的，要有好的安静的睡眠环境才能有好的睡眠，可以手机下一个睡眠周期监控的应用来调整自己的睡眠，我目前就用的这个了解我的睡眠质量。