第一、观点新颖，跟我们平时接触的健美理念区别很大。
第二、图文并茂，有图有真相，照着做就行，只不过每一艺后面的招数难度确实是大。
第三、开篇的废话不少，但有些本人感兴趣的又没提到，如每天他在牢里面吃的牢饭是啥、如何保证训练后恢复、他的学生平均用多长时间达到最高级别 等等。
第四、怀疑翻译有误，如提到有人用头发阻止了飞机起飞，这......。 如果人足够强壮，用头部力量还可以想象，但是头发......。 想找英文原版校对一下，不知哪位可以提供。
第五、价格是真贵，纸张是真好，能配个训练光盘更好。