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肌肉酸痛啊

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中秋之后就没去过健身房,昨天去推了会肩跑了10分钟,尼玛除了肩没感觉背阔 斜方 三头 二头 大腿都酸的跟打了几针醋一样,肩就跟没练一样活动自如 什么情况啊。


来自iPad1楼2013-12-05 15:57回复