关于二头肌峰！大神请进！【健美吧】

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我一直有个疑问？二头是由二块肌肉组成！那么我们平时练二头时候哑铃杠铃！怎么才能细分到具体练这二块肌肉！有没有大神能指点下？新人！大家别喷！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-12-04 18:08回复

怎么连个人影都没？真心请教！没有懂得吗还是？

来自Android客户端2楼2013-12-04 18:19

不感兴趣

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这位大神说的很对！我有一次练二头出来那种忽然膨胀感！然后这种感觉很难找！谢谢大神

来自Android客户端16楼2013-12-05 12:31

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