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回复：跑步日记

师兄大把大把时间吧～还有你那里天气难道还能看清跑道？


12号，今天接着跑，换了个体育场，5000米


2025-08-23 17:35:44
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接着记，今天是2013年12月14日，晚上跑了5公里。脑袋有点冷，看来得整个帽子


楼主甚好


12月17日，今天跑了6公里，白天下雨了，有点high，很舒服




今天很难过，没有跑步，明天因为要准备考试，应该也不会跑了。准备周五、周六、周日连跑三天。


12月20号，今天跑了10000米，第一次


2025-08-23 17:29:44
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12月21日，今天跑了18圈，7200米，从上个月13号开始记录，到今天，终于跑够了100公里整


12月23日，今天晚上跑了5公里，雾霭有点严重，不开心


12.24中度污染289。。绕操场踮脚走了一圈。。还蛙跳50m


12月24日，5公里，能跑的时间不多了，今年剩余的每天应该都会跑


12月25日，今晚跑了20圈，8公里，跑到第17圈的时候来了个电话，节奏断了一下，不是很开心，但也不能说是别人的责任


2月27日，昨晚吃的太饱了，没去跑步。。。今天晚上去跑了6000米，时间是29分钟48秒 。


2025-08-23 17:23:44
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12月28日，白天培训完，晚上回来跑步，5000米，24分45秒


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