分享一下,说的不对轻喷就好,不要太狠。
骑车前要有个预热,上车前检查好护具是否齐全,上车后先慢遛一段路,检查好刹车,变速等。检查OK以后,再正式上路。
上坡的时候,如何调整速别就不说了,屁股可以稍稍离开车座,重心稍向前压,这样有一个向上走的作用力,再一个就是做一些技巧性的动作时,也好发力。
下坡的时候,看坡度和颠簸程度来选择重心后压的程度。同时,抓紧你的车把和刹把(注意,是后刹)放松手腕肘部和肩膀的肌肉,,下身的话一定要用脚抓牢你的脚踏,脚腕子尽量放松,脚跟部位向下压(这样子施加在车车身上的作用力更大一些,贴地效果好点。)同时双眼一定要直视前方尽可能远的地方(从一开始下坡就看),摒弃脑子里一切乱七八糟的想法,全身心的和车车合为一体,想着如何选择路线,怎样安稳的突破和着陆。
现在很骑XC的车友都喜爱用锁鞋来提速控车,还是给大家一句劝告,如果真的喜欢玩更高一些强度的话,先不要用锁鞋了,换成抓脚的踏板试试吧,这样子更安全有效一些。