现在我要严重的说一下，太极拳不是膝盖的杀手，我的膝盖就损伤很严重，经过练习太极拳我的膝盖明显的得到很大的改善，我想告诉大家练习太极拳一定要找对方法，不要盲目的练习，科学训练，个人分享。