小弟初来乍到，还请多多关照。【戒烟吧】

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小弟初来乍到，还请多多关照。

只看楼主收藏回复

男，23岁，烟龄8年，慢性咽炎，免疫低下，易感冒，烟牙，口腔易出血，肺活量降低。所以立贴一张，誓要戒烟，不为别的，只为爱人。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-12-03 22:48回复

还请各位前辈指点。

来自Android客户端2楼2013-12-03 22:49

不感兴趣

开通SVIP免广告

2013.12.3.22：55，打卡。
明天开始戒烟

来自Android客户端3楼2013-12-03 22:57

首先是为了自己的健康，也是对爱你的人和你爱的人负责

4楼2013-12-03 23:04

收起回复

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549
直击肺癌手术现场，从患者腔内取出黑肺叶，揭开烟草过滤嘴真相。
http://tieba.baidu.com/p/2241044196

来自iPhone客户端6楼2013-12-04 18:01

愚昧的人才会在大庭广众之下叼着烟若无其事地大口抽着；品味低的人才会露出满口黄牙，满嘴喷着烟臭跟人讲话；无知的人才说吸烟是享受；无用的人的人才说自己戒不了烟。我愿做一个恨透了烟毒的智慧人，我愿做一个永远远离烟毒的有用之人。

IP属地:广东

8楼2013-12-04 19:08

2013.12.4.22：55打卡，今天总计抽烟6只。喝茶12杯，罗汉果水5杯，减少抽烟量，10-15只，明天加油。

来自Android客户端9楼2013-12-04 22:57

突击检查，咦，怎么裤裆里还有一根，快交出来，说好不抽还私藏了一根雪茄。

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2013-12-04 23:40

不感兴趣

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2013.12.5.16：30打卡。

来自Android客户端12楼2013-12-05 16:33

收起回复

慢慢适应了少烟量的节奏，最初的胸闷气短，烦躁，易怒好转许多。只是最后的这些量估计会很艰巨。

来自Android客户端13楼2013-12-05 16:37

2013.12.7.10：30第一根烟

来自Android客户端14楼2013-12-07 10:31

收起回复

2013.12.9.1：20打卡。心情烦躁，睡不着。开始出现想要吸烟的念头。

来自Android客户端15楼2013-12-09 01:20

收起回复

楼主是个没有毅力的人，太容易冲动，所以什么信念，什么心理排斥基本无解。所以只能让生理上先适应无烟少烟的过程。至于习惯和意识上的戒烟，就等到我烟量减完再说吧。。

来自Android客户端16楼2013-12-09 01:25

收起回复

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