. 嗯，我与七月份放假的时候去医院检察，当时背已有前倾。走路内拐。现在坚持每天下晚学跑步2000 到3000，在做些吊双杠和压腿动作。（顺带说一下我妈。因为要锻炼就没时间去食堂吃晚饭。我妈就也给我送了几个月的夜宵和中药。）我发现有几次锻炼过度了之后。第二天就腰酸背痛。翻不了身。于是就发信息给老班请假在宿舍休息。（话说我请假不少于十次了，久这几个月，比我过去加起来都多。）不过我发现过两天好了以后运动能力上涨。最今我发现有时做扩胸运动腰椎骨和背偏上骨回响。所以我才问有没有好的可能

哦。诶

我现在宁愿痛苦，也不想变形。以前偷懒了……

好吧，我再试试看

……