家伙,你有多重啊?

明天要不要吃东西呢?

我基数比你大呀.所以得更加努力.一个月没有成绩太说不过去了.家伙,要拿出玩命的精神来呀!如果实在忍不住暴了就要弥补回来,比如多运动,后边食物减量.

害怕饿出病来.我还在吃一种减肥药,好象是抑制食欲的,不吃也不会太痛苦.不过心理上老觉得不对劲似的.

我明天喝燕麦片,吃水果.会很少的.我这月誓死要减掉20斤,当然多多益善.再不摆脱肥胖,这辈子快没出头之日了!

家伙,为了给人良好的第一印象,要拼了啊!加油加油!

现在138,前两天144.昨天暴了估计有反弹,不敢上称.

反正我是感觉胖胖的就会不自觉的自卑.所以我一定要瘦下来.这是在大学里最后的机会.

一放假就长肉.我也是啊.同学都劝我别老吃水果,不健康.可是真的是胖够了.这十天来除了昨天暴了,没有吃过主食.每天酸奶+水果.中间有吃过两次炒菜,因为害怕营养不�

对啊.我其实挺后悔前三年的.大一的时候曾经坚持过两个月,每天晚上爬楼梯+跳绳,也瘦了一些.可是没有坚持.又反弹了.后来就没什么大的成就.直到今年要毕业了,好象意识到再这样下去真的不行�

晚安噢.我也要睡了!呼呼~

今天醒的好晚啊!呵呵.减肥继续中~加油加油~gogo~

皮蛋,我们一定要做优雅的女人.其实别老觉得痛苦,有时候换个角度来说,看着身上的肉肉越来越少也会开心的不行.而且现在短时间的痛苦就是为了以后能有更长时间的幸福.一定要坚持住.我们一起加油!

因为特殊时期,不敢剧烈运动.白天加上晚上散步有三个小时吧.加油加油.

对啊!以前老觉得没什么希望,但是看到这么多JM成功的例子,我想我一定也可以的.我们都要相信自己.加油加油!