昏 怎么一刷新你还在 多亏我刷了下 嘿嘿

偶昨晚米睡好 早上五点多就起床了- -|||

现在还不困 就希望今天累点 累到晚上倒头就睡～～～

建议你别吃水果了呀 太凉了 万一外面很冷呢？

还不如先喝点热的东西

8说了 偶先下了 8888888888888

我六点多起的，仍然是电视吵醒。这几天都是开着电视就睡�

一般洗发护发步骤：

洗发前请将头发梳顺。洗发中勿用梳子，容易造成头发脱落。一定要用也要等上了护发素后再轻轻梳理。

洗护一定要分开。洗发水的功效是打开毛鳞片，清洁头皮。护发素的功效是闭合毛鳞片，为头发补充养分。洗发水其实更应该叫洗头水，你去发廊干洗的时候会发现，洗头小妹或帅哥都是将洗发水倒在头皮上，直接按摩头皮。至于头发，是干洗结束冲水前用出来的泡沫揉揉就OK了。自己在家洗也要如此，十只指腹要将洗发水按摩到每一寸头皮，如果你用的是薄荷类的洗发水，真洗干净了会感觉到整个头皮的通透清凉。冲干净后再用护发素，短发可省略，长发从耳朵下面开始涂抹，停留两三分钟后冲净。最好别用冷水冲洗。

洗完后用干毛巾轻轻擦拭，或者使用干发帽。千万别用力或者横着擦。这时可以用宽齿梳疏通头发。然后使用吹风机吹干头发或自然干。


补充吹风机问题：
很多人认为吹风机会伤害发质，这是很大的误区。只要你选择好的吹风机，吹风手法正确的话不存在伤害发质之说。有条件的可以在吹风过程中为头发补充养分，相关产品很多。使用吹风机的优点是，能使普通直发更服帖更柔顺，易做造型，带风罩的吹风机能使卷发更蓬松。

吹风机我推荐飞利浦恒温和松下负离子。飞利浦相对便宜，适合只有普通吹发需求的JMS。松下相对昂贵，适合头发损伤严重或对头发有高要求的JMS。负离子吹风机经常使用能使头发健康，服帖，顺滑，虽然没广告那么夸张，但改善是明显看得见的。另外松下现在有一款带风罩的负离子吹风机，适合卷发或追求蓬松效果的MM用。

坚持不用吹风机的，也建议秋冬洗发后将头皮吹干，头部冷冷的不利于身体健康。

这贴要顶起~~~~哦，置顶�

好久没见IP了 抱抱 最近如何？