今天我从上午打球一直打到了2点，（中间有短暂的休息）然后肌肉酸痛，于是就回家了，晚上6点吃的饭（是米饭），然后就拿着手机趴在床上玩，可是过了不久忽然右腿开始抽筋，紧接着左腿也开始抽筋，我赶快站了起来，但是忽然呼吸好困难，耳朵耳鸣，想吐，我妈说这是休克，这也是我第一次出现这样的情况，我想知道我怎么了？以后还可以打球吗，好怕。